
Cuisse façon mafé
ingrédients
- 1 carotte
- 1 pomme de terre
- 1 oignon jaune
- 1 oignon rouge
- 1 cube de bouillon de volaille
- 1 aubergine
- 4 tomates
- 2 cuil. à s. de concentré de tomates
- 1 à 2 cuil. à s. de beurre de cacahuètes

Vous pouvez accompagner ce plat de riz et agrémenter la recette de lapin avec quelques feuilles de basilic et du piment.
Préparation
Faites cuire, quelques minutes dans de l’eau portée à ébullition, 1 carotte et 1 pomme de terre coupées en rondelles. Pendant ce temps, dans une sauteuse, faites revenir les cuisses de lapin, 1 oignon jaune et 1 oignon rouge hachés dans 2 cuil. à soupe d’huile d’olive et 1 noix de beurre. Ajoutez 1 cube de bouillon de volaille dilué dans 1 verre d’eau chaude. Incorporez la carotte et la pomme de terre, 1 aubergine et 4 tomates coupées en petits morceaux ainsi que 2 cuil. à soupe de concentré de tomates. Assaisonnez à votre convenance puis faites cuire pendant 30 min. à couvert. En fin de cuisson ajoutez 1 à 2 cuil. à soupe de beurre de cacahuètes non sucré.
Servir avec un Côtes de Provence.
Notez cette recette :
Soyez le premier à déposer un commentaire !
Nos autres suggestions de recettes
Menu équilibré
par Diane Roussot
Découvrez tous les trimestres un menu équilibré proposé par DIANE ROUSSOT, diététicienne.
De l’entrée au dessert, faites-vous plaisir avec des ingrédients variés et peu caloriques !
Retrouvez les valeurs caloriques de chacun des plats proposés.
Recette du chef
Tous les trimestres une nouvelle recette !
Découvrez chaque trimestre une recette de MARC SAULNIER, Chef du restaurant gastronomique «Le Logis de Pompois»* (79).
Il vous explique en photos toutes les étapes de sa recette. Grâce à ses conseils, épatez vos convives !
La recette du trimestre : Parmentier de lapin à la compotée de chou accompagné
Déposez vos recettes
Un tablier à gagner !
Envoyez-nous vos recettes, nous les ajouterons dans le site Internet.
Tous les mois : élection de la meilleure recette des internautes.
Déposer une recette - règlement
Recette de l'internaute
Envoyez-nous votre recette de lapin
... et gagnez un tablier si votre recette de lapin est élue « Recette de l’internaute du mois ».
En attendant votre recette cuisinée à partir de produits de saison, vous pouvez consulter les premières recettes déjà en ligne.
Déposer une recette - règlement










![Preparation de la recette : Cuisses de lapin au [+] ... SUITE DE LA RECETTE](images/recettes3/fenouil.jpg)
![Preparation de la recette : Cuisses de lapin au [+] ... SUITE DE LA RECETTE](images/recettes3/curcuma_plat_1.jpg)
![Preparation de la recette : Cuisses de lapin [+] ... SUITE DE LA RECETTE](images/recettes3/fromage.jpg)
![Preparation de la recette : Cuisses de lapin [+] ... SUITE DE LA RECETTE](images/recettes3/ail3_1.jpg)